El buen humor, aunque suene trillado, es una manera de evitar enfermedades. Y no es la actitud positiva per se la que hace que seas más sano, sino que la actitud positiva es inspiración, y la inspiración te lleva a alimentarte bien, a hacer ejercicio, a llevar una vida con más movimiento. Por otro lado […]

Quizá puedas convencer a tu cerebro de que la comida saludable sabe mejor que la malsana, sugiere una investigación reciente. El estudio incluyó a ocho personas con sobrepeso y obesas que se inscribieron en un programa recién diseñado para perder peso que buscaba cambiar la forma en que la gente reacciona a distintos alimentos. Esos […]

Un estudio hecho por investigadores de la Universidad de Exeter utilizó información de una fuente de datos que miden la satisfacción y tranquilidad mental y asoció esos datos a 32, 482 áreas verdes. Encontraron que quienes vivían más cerca dichas áreas mostraron mucho más satisfacción y tranquilidad. El estudio se apoyó en investigaciones previas que […]

Prueba con 5 recomendaciones sencillas sobre el estilo de vida, según un experto en salud pública. “Manténgase al día con las vacunas, evalúe los exámenes para tipos específicos de cáncer [por ejemplo, pruebas del cáncer colorrectal para los hombres y las mujeres, y pruebas de cáncer de mama y de cuello uterino para las mujeres], […]

 “Nuestra boca, dientes y encías son más que meras herramientas para comer. Son esenciales para la masticación y la salivación, los primeros pasos del proceso digestivo. La boca es el primer punto de contacto con los nutrientes que consumimos, de modo que lo que nos metemos en la boca, no sólo influye en nuestro estado de […]

Hemorroides; almorranas; almorrás en gallego; morenas en catalán; piles en inglés coloquial, o hémorroïdes, en francés. Da igual como las llamemos porque resultan lo mismo para todas las personas. Una buena parte de la población ha sufrido o sufrirá en algún momento de su vida esta inflamación de las venas en la zona anal, que […]

La ingesta de ácido fólico un mes antes del embarazo y cuatro semanas después podría reducir en un 39 % el riesgo de que el niño padezca autismo, un transtorno para el que la comunidad científica trata de encontrar biomarcadores, aunque por el momento no se han logrado resultados definitivos La influencia de las condiciones […]

El cáncer ya no es sinónimo de muerte: cada vez hay un mayor índice de curación y supervivencia. Sin embargo, es muy fácil recibir información errónea sobre esta enfermedad y generarnos una angustia innecesaria. Antes de ser víctimas de la desinformación y el miedo, contamos con el Dr. Josep Tabernero* para revisar los mitos y […]